为帮助新生快速适应大学生活，增强集体归属感与凝聚力，全面提升心理调适能力和团队协作能力，2025年10月19日，海生学院组织开展了2025级全体新生心理团体辅导活动。

本次心理团体辅导以“在活动中破冰，让同学们快速融入大学生活”为目标。前期通过班委调研、学生访谈定位学生需求，确立新生适应、情绪疏导、人际交往等主题，并结合相关专业特点制定了个性化方案；同时，在学团联合会中选拔优秀的高年级学生作为团队负责人进行统一培训，指导各班委制定突发应对预案，确保活动安全有序。

活动现场氛围热闹温馨，新生们在秋日阳光下渐入佳境。“新生适应”主题团体通过“滚雪球”“校园探索分享”打破陌生感，匿名梳理出“学业压力““宿舍关系”等核心困惑；“情绪梳理”主题团体运用情绪ABC理论和“压力源绘画”，搭配呼吸放松法，帮助学生释放焦虑；“人际交往”主题团体以“盲行游戏”培养信任，通过“宿舍矛盾角色扮演”形成相处技巧清单。此外，各班级自主票选的才艺展示、“谁是卧底”等娱乐环节，进一步调动了同学的参与积极性。

活动结束后，高年级学生对本次团辅活动进行总结评估，结果显示新生发言主动性逐步提升，团体凝聚力持续增强；大部分成员普遍掌握2-3种压力应对与人际关系处理技巧。

经过此次活动，生物251班的李逸凡同学表示：“我们通过这次的活动进一步熟悉了彼此，各自意识到自己身处一个温暖热情的集体，我们应保持这样的态度互相帮助，让彼此在集体中学习成长，不辜负大学青春的美好时光。”许多新生也反馈，这次活动不仅学会了有效沟通与团队协作，更从“独立的我”感受到“温暖的我们”的幸福感。同时，高年级带队学长医学231王浩同学表示：“我很明显感受到各位同学从破冰时小心翼翼的试探，到形成默契时会心的微笑，再到全然放松后彼此的托举，这个秋天的心理团体辅导活动一定会为他们未来四年的同行开启温暖的序章。”

此次团辅活动也为海生学院后续工作提供了经验。 下一步，学院将加强个体关注，持续丰富心理辅导形式，推动心理健康教育走深走实，助力新生以积极心态迎接大学生活。