为进一步提升学院心理育人质量，培育大学生自尊自信、理性平和、积极向上的健康心态，切实将心理健康教育融入德智体美劳育人全过程，以互动式、体验式、浸润式教育活动促进学生身心健康全面发展，学院组织开展“五育润心 沐光同行”心理健康教育主题系列活动，取得显著成效。

活动包括“三件好事”网络打卡、主题班会、情景剧、游园会、主题征文、手语操等。

“三件好事”网络打卡是我院主要承办的心理健康教育主题活动。“三件好事”主要是由美国积极心理学之父马丁·塞利格曼设计的一种积极的心理干预方法，可以提升个人幸福感，减少抑郁情绪。活动的开展旨在帮助同学们养成“三件好事”的习惯，培养学生的积极情绪，提升主观幸福感水平。活动中，总共有来自11个学院的168位同学参加。同学们发现日常生活中让自己开心的、有意义的小事，日行一善，放慢脚步，感悟身边的美好。

在情景剧比赛中，我院参赛作品《破茧成蝶》，由主演参演、前期剧本、后期制作总共28名同学参与完成。该剧讲述了晓妍同学步入大学后，由自卑敏感逐渐变得开朗的故事。希望大家都能与自己和解，正视自己的内心，以美润心，为全面发展注入“心”的力量。该项目获得校二等奖。

在游园会活动中，我院以“以德育心”为出发点，策划了“情绪小卖部”的主题活动，引导同学们积极应对压力和心事，有效管理情绪，塑造同学们积极心理品质与健全人格。

在手语操比赛中，我院的参赛同学表演动作标准、着装大方得体，展现了青年的自信与朝气，在学生心中树立“乐观生活，珍爱生命，温暖同行”的观念，引导大学生自爱互爱，自尊自信，积极向上。我院参赛作品《听我说谢谢你》获三等奖。

大学生心理健康教育是一项长期的系统工程，应贯穿于四年的大学生活中。海生学院将继续致力于学生心理健康教育，促进学生形成完整健康人格，推动心理教育品位升级、管理升级和质量升级。